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Dieses Arbeitsblatt lädt dazu ein, eine konkrete Kommunikationssituation aus dem Alltag genauer zu betrachten. Ziel ist nicht, richtig oder falsch zu analysieren, sondern wahrzunehmen, was alles mitschwingt, wenn wir etwas sagen – oder hören.
1. Die Situation
Beschreiben Sie kurz eine konkrete Situation, die Sie beschäftigt.
- Wo hat sie stattgefunden?
- Wer war beteiligt?
- Gab es einen bestimmten Satz oder eine Nachricht, die nachgewirkt hat?
2. Vier mögliche Ebenen der Nachricht
Lesen Sie die Situation noch einmal und tragen Sie stichwortartig ein, was auf den unterschiedlichen Ebenen mitschwingen könnte. Es geht nicht um Gewissheiten, sondern um mögliche Bedeutungen.
Sachinformation
Worum geht es auf der Sachebene?
Was wurde konkret gesagt oder geschrieben?
Selbstkundgabe
Was zeigt sich über die sprechende Person?
Welche Gefühle, Bedürfnisse oder inneren Zustände könnten darin mitschwingen?
Beziehungshinweis
Was sagt die Nachricht über die Beziehung aus?
Welche Haltung, Nähe, Distanz oder Erwartung könnte darin liegen?
Appell
Was könnte die andere Person wollen?
Gibt es einen Wunsch, eine Bitte oder eine unausgesprochene Aufforderung?
3. Kurze Reflexion
- Welche Ebene hat Sie beim Lesen oder Hören am stärksten angesprochen?
- Gibt es eine Ebene, die Sie bislang wenig beachtet haben?
- Was verändert sich, wenn Sie die Situation aus mehreren Perspektiven betrachten?
Dieses Arbeitsblatt soll helfen, Abstand zu gewinnen – und Kommunikation nicht nur zu bewerten, sondern besser zu verstehen.
