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Stressbewältigung, belastende Lebenssituationen, depressive Verstimmungen, Ängste, Selbstwert, Neurodiversität (z.B. ADHS, Autismus), interkulturelle Belastungen
Herzlich willkommen auf meiner Seite! Unsere Welt mit all ihren Anforderungen und Möglichkeiten stellt uns immer wieder vor Herausforderungen und kann uns an unsere Grenzen führen. Das kann Stress, Überforderung und Erschöpfung auslösen, und es ist eine ganz normale Reaktion, dass beispielsweise unsere Stimmung, unsere emotionale Stabilität und unser Selbstbild darunter leiden können. Ich bin gerne für Sie da, um gemeinsam einen guten Umgang mit schwierigen Situationen zu erarbeiten und zurück zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu finden. Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Mein Anliegen ist es, individuell auf mein Gegenüber einzugehen und seine Facetten wertschätzend wahrzunehmen. So können wir gemeinsam die persönlichen Ressourcen wiederentdecken und stärken und Strategien entwickeln, um mit aktuellen Belastungen umzugehen. Ich bin Psychologische Psychotherapeutin mit Approbation im Vertiefungsgebiet Verhaltenstherapie und arbeite sehr gerne mit Verfahren der „dritten Welle“ wie Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, dialektisch-behavioraler Therapie und emotionsfokussierter Psychotherapie. Mein besonderes Interesse gilt der Neurodiversität, insbesondere AD(H)S und Autismus-Spektrum.
* 2017: B.Sc. Psychologie, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg* 2019: M.Sc. Psychologie, Université du Luxembourg* 2024: Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), Ausbildungszentrum für Psychotherapie Bodensee