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Stress und Angst, Selbstvertrauen, Work-Life-Balance, Lifestyle, Achtsamkeit und Entspannung, berufliche (Neu-)Orientierung und Berufswahl, Beziehungen und Kommunikation, Expats
Herzlich willkommen auf meiner Seite! Schön, dass du hier bist. Geboren bin ich in Bremen im Norden Deutschlands, gelebt habe ich allerdings schon in verschiedenen Ländern der Welt. Durch meine mehrjährige Erfahrung in der psychologischen Beratung von Menschen aus unterschiedlichen Kulturen begeistert mich die flexible und ortsunabhängige Online-Beratung, da sie Barrieren überwindet und es mir ermöglicht, noch mehr Menschen zu erreichen und auf ihrem ganz eigenen Weg zu unterstützen. Ich lege Wert auf ein offenes, neutrales Umfeld während unserer Gespräche, um einen sicheren Raum zu bieten, in dem über Herausforderungen, Sorgen und Träume gesprochen werden kann. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit!
Indem wir die Situation gemeinsam aus einer anderen Perspektive betrachten, helfe ich dabei, die Schritte zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben zu erkennen. Wir fokussieren uns auf individuelle Stärken und bereits vorhandene oder neu entstehende Ressourcen. Hierbei arbeite ich mit Ansätzen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen Therapie und der lösungsfokussierten Therapie. Außerdem biete ich, wo es passt, verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungstechniken an.
* M.Sc. Psychologie – University of Groningen & Universität Bremen* M.Sc. Klinische Psychologie – Universität Bremen* Psychologische Beratung in eigener Online-Praxis